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            廚房里這東西用完別扔掉,能迅速降三高,還是******“標兵”

            發布時間:2020-01-06

            來源:天天養生

            在我們每天嚷著要“******、防癌”的同時,你或許不知道,有些我們自認為好吃的食物其實就是導致癌癥的“根源”;相反,有些我們認為沒有用的食物其實才是******“標兵”,不得不說,你真的吃錯東西了。


            茄子皮


            很多人吃茄子喜歡把皮去掉,但是吃茄子建議不要去皮,它的價值就在皮里面,茄子皮里面含有B族維生素,B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發現茄子皮******活性***強,其效力甚至超過了******藥物干擾素。


            這六種垃圾食物竟可以防癌


            魚鱗


            營養學家發現,魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸,還含有多種礦物質,尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品??稍鰪娙说挠洃浟?,延緩腦細胞衰老,預防高血壓及心臟病。此外,常吃魚鱗還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏松與骨折。


            豆腐渣


            膳食纖維、鈣等營養素含量高,低熱能、低脂肪,是******、通便、降脂、降糖、減肥的新原料,可加雞蛋清、面粉、蔥花及調味料攪拌均勻后煎餅吃,對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。


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